Nos cours de groupe
Nos cours de groupe rassembleurs sauront vous plaire, peu importe votre condition physique.
En salle, en vélo ou dans l’eau, laissez-vous porter par l’énergie du groupe, et celle du coach! Faites exploser votre motivation, pour encore plus de plaisir et de résultats!
Programmation
Voir l’horaire des cours de groupe
Les cours de groupe sont offerts aux personnes de 16 ans et plus.
Aquaforme
Cardio fit
Cardiovélo (spinning)
Circuit
Course à pied
Endurance
Musculaire
Tabata/Hiit
Yoga
HORAIRES ET RÉSERVATIONS
Les réservations sont obligatoires pour les cours en groupe. Pour ce faire, inscrivez-vous à la plateforme Fliip !
ACCÈS ILLIMITÉ AUX COURS DE GROUPE
Cours de groupe
S’entraîner en groupe, c’est tellement motivant! Nos cours de groupe sont disponibles à la carte. Ils ne nécessitent aucun abonnement.
Tous nos cours sont supervisés par des entraîneurs qualifiés, ou des kinésiologues certifiés.
Du vélo à l’entraînement musculaire, de l’effort soutenu prolongé à l’entraînement à haute intensité, vous trouverez ce dont vous avez besoin dans notre offre de cours variée.
Pourquoi ne pas inclure aussi un peu de relaxation avec le yoga, une visite à la piscine pour l’aquaforme, ou un entraînement sur notre piste de course extérieure?
L’Idéal
Vous souhaitez profiter d’un maximum de services?
- Accès illimité aux cours en groupe
- Salle de musculation
- Évaluation de la condition physique (avec abonnement de 3 mois et +)
- Programme d’entraînement personnalisé (avec abonnement de 3 mois et +)
- Plateforme Hexfit (avec abonnement de 3 mois et +)
Autres inclusions : Piscine + Gymnase + Terrains de squash + Piste de course extérieure
Le Familial
Vous souhaitez profiter du Centre sportif en famille? Ce forfait est valide pour 2 adultes et enfants de 17 ans et moins.
- Accès illimité aux cours en groupe
- Salle de musculation
- Évaluation de la condition physique (avec abonnement de 3 mois et +)
- Programmes d’entraînement (avec abonnement de 3 mois et +) personnalisés
- Plateforme Hexfit (avec abonnement de 3 mois et +)
Autres inclusions : Piscine + Gymnase + Terrains de squash + Piste de course extérieure
